Body Pump
Training Zone és un Centre Oficial Les Mills on impartim classes de Body Pump.
Són classes originals amb barra i disc, que enforteixen i tonifiquen el cos.
En aquestes sessions treballem els principals grups musculars utilitzant exercicis de la sala de Fitness, Squots, Press, Elevacions i Curls.
Alguns dels avantatges d’aquesta disciplina són la millora de la força i la resistència muscular, definició i tonificació de tot el cos i augment de la densitat òssia.
La durada de les classes és de 55 minuts.
En el cas de no poder assistir a la classe s’ha d’avisar mÃnim amb 24 hores d’antelació i des del centre et carregaran 1 Moneda de Reserva al teu compte per tal que puguis reservar per un altre dia.
Els packs i les classes són personals i intransferibles. Cada alumne ha de tenir el seu propi pack i NO està permès de cedir, regalar, … sessions a un altre usuari o persona.